Nos cours

Bouger dans l’eau et en salle, à tout âge

Les cours en piscine se déroulent dans la piscine chauffée de Grandola ; les cours en salle dans les trois centres : Grandola, Uggiate con Ronago et Sagnino. Choisissez le parcours qui vous convient, à vous ou à votre enfant : chaque cours a son tarif par séance, voir la liste complète des tarifs.

Cours en piscine · Piscine de Grandola

Un cours de familiarisation aquatique bébés & tout-petits, 2 mois–4 ans chez GiZeta Sport, Lac de Côme
Cours en piscine

Familiarisation aquatique bébés & tout-petits, 2 mois–4 ans

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Un cours de école de natation pour enfants chez GiZeta Sport, Lac de Côme
Cours en piscine

École de natation pour enfants

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Un cours de cours de natation adultes chez GiZeta Sport, Lac de Côme
Cours en piscine

Cours de natation adultes

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Un cours de acquagym chez GiZeta Sport, Lac de Côme
Cours en piscine

Acquagym

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Les plateformes d’acquastep immergées dans la piscine chauffée de GiZeta Sport
Cours en piscine

Acquastep

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Un cours de acquagravidanza chez GiZeta Sport, Lac de Côme
Cours en piscine

Acquagravidanza

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Un cours de acquantalgica chez GiZeta Sport, Lac de Côme
Cours en piscine

Acquantalgica

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Un cours de acquapilates chez GiZeta Sport, Lac de Côme
Cours en piscine

Acquapilates

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Un exercice de tonification dans l’eau, de dos, dans la piscine de GiZeta Sport
Cours en piscine

G.A.G. dans l’eau

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Cours en salle · Grandola, Uggiate con Ronago et Sagnino

Un exercice de contrôle au sol pendant un cours de pilates chez GiZeta Sport
Cours en salle

Pilates

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Des participantes assises sur des tapis pendant un cours de yoga chez GiZeta Sport
Cours en salle

Yoga

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Un entraînement Total Body avec des steps dans la salle de GiZeta Sport
Cours en salle

Total Body

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Un groupe d’adultes danse en musique dans une salle de GiZeta Sport
Cours en salle

Balla in Forma

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Un entraînement de tonification et de mobilité dans la salle de GiZeta Sport
Cours en salle

Body Fusion

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Un étirement au sol pendant le travail postural chez GiZeta Sport
Cours en salle

Travail postural

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Un cours de Postural Fit, jambes levées au sol, chez GiZeta Sport
Cours en salle

Postural Fit

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Des exercices doux de mobilité dans la salle de GiZeta Sport
Cours en salle

Gymnastique douce

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Un moment de détente à la fin d’un cours de gymnastique douce chez GiZeta Sport
Cours en salle

Gymnastique douce pour seniors

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Des fillettes à un cours d’éveil à la danse dans la salle de GiZeta Sport
Cours en salle

Éveil à la danse, 3–6 ans

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Une jeune fille en pose pendant un cours de danse moderne dans la salle de GiZeta Sport
Cours en salle

Danse moderne, 6–12 ans

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Des adolescents pendant un cours de hip-hop dans la salle de GiZeta Sport
Cours en salle

Hip-Hop

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Un voile de danse orientale avec des pièces, posé sur le parquet
Cours en salle

Danse orientale

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Une ambiance recueillie avec bol chantant et étoffe, pour une pratique de Holistic Yoga Walking
Cours en salle

Holistic Yoga Walking

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Des chaussures de sport, un tapis enroulé et une gourde prêts pour l’entraînement
Cours en salle

Camminata Metabolica®

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