Sport, eau et mouvement sur le Lac de Côme

GiZeta Sport compte trois centres dans la province de Como : la piscine chauffée de Grandola ed Uniti (Alto Lario, entre Menaggio et Porlezza) et les salles de cours de Uggiate con Ronago (la commune autrefois connue sous le nom d’Uggiate-Trevano, en zone frontière suisse) et de Sagnino, à Como même. Chaque centre propose ses propres cours pour adultes et enfants.

La piscine de Grandola ed Uniti est couverte et chauffée à 32 °C toute l’année. Uniquement pour les cours destinés aux bébés, le mercredi matin, l’eau est portée à 34 °C. L’eau chaude rend le bassin idéal pour la familiarisation aquatique, l’Acquagravidanza, l’Acquantalgica et pour toutes les personnes qui cherchent une activité douce pour les articulations.

À la piscine de Grandola vous trouvez la familiarisation aquatique bébés & tout-petits de 2 mois à 4 ans, une école de natation pour enfants, des cours de natation adultes et débutants, Acquagym, Acquastep, Acquagravidanza, Acquantalgica, Acquapilates et G.A.G. dans l’eau. Tous les cours se déroulent en eau chaude, en petits groupes encadrés par des moniteurs qualifiés.

Dans les salles de cours (Grandola, Uggiate con Ronago et Sagnino) vous pouvez pratiquer le pilates, le yoga, le total body, la gymnastique douce et le travail postural, Balla in Forma, Body Fusion, l’éveil à la danse, la danse moderne et le Hip-Hop, la danse orientale et la psychomotricité pour enfants. Des cours pour tous les âges, des plus petits aux seniors.

Oui : un certificat médical non compétitif est requis pour toutes les personnes inscrites à partir de 6 ans. En dessous de 6 ans, il n’est pas demandé.

Vous vous inscrivez au cours et vous commencez tout de suite : vous choisissez le cours, vous réservez votre place et dès la première séance vous êtes des nôtres. Écrivez-nous sur WhatsApp ou remplissez le formulaire de contact et nous vous indiquons les places disponibles, les horaires et comment finaliser votre inscription. Si des difficultés importantes vous empêchent de continuer pendant la saison, parlez-en simplement au secrétariat : nous trouvons ensemble la solution la plus adaptée.

Absolument. Les cours de natation adultes commencent en petite profondeur, avec des exercices de flottaison et de respiration, et un parcours dédié existe pour les personnes qui ont peur de l’eau. Les enfants aussi sont placés dans le groupe qui correspond à leur âge et à leur niveau.

Oui : le centre de Uggiate con Ronago se situe en zone frontière et Grandola est proche du bassin de Lugano et du Ceresio. De nombreux frontaliers ainsi que des visiteurs suisses et allemands suivent les cours : écrivez-nous et nous trouverons ensemble la formule la plus adaptée.