Bauchtanz in Uggiate con Ronago

Nein. Der Kurs beginnt bei den grundlegenden Bewegungen und baut sie in Ruhe Schritt für Schritt auf. Im GiZeta-Studio in Uggiate con Ronago ist die Gruppe herzlich und auch für alle geeignet, die noch nie getanzt haben. Sie lernen die Grundlagen in Ihrem eigenen Tempo, und es gibt keinen Druck, mit anderen mithalten zu müssen.

Er arbeitet an Hüften, Bauch und der Beweglichkeit des Beckens, verbessert Haltung und Koordination und hilft Ihnen, Körperbewusstsein und Fluidität wiederzuentdecken. Er ist zudem eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben: Die Musik und die fliessenden Bewegungen lassen jede Lektion eher wie ein Vergnügen als wie Sport wirken, während Ihr Körper still davon profitiert.

Es ist ein Kurs für erwachsene Frauen ohne obere Altersgrenze: Die Bewegungen passen sich jedem Ausgangsniveau an. Ob Sie in den Zwanzigern oder deutlich älter sind, Tempo und Intensität lassen sich auf Ihren Körper abstimmen. Im Mittelpunkt stehen gutes Bewegen und Freude daran, nie das Erreichen eines bestimmten Standards.

Bequeme Kleidung, die die Hüften frei lässt. Viele verwenden ein Tuch oder einen Schal um die Hüften, um die Bewegungen besser zu spüren, doch das ist nicht Pflicht. Sie tanzen barfuss oder in rutschfesten Socken. Bringen Sie auch etwas Wasser mit, und schon sind Sie für die Lektion bereit.

In der laufenden Saison ist Bauchtanz am Montag- und Donnerstagabend im Studio in Uggiate con Ronago angesetzt. Die Zeiten können von Saison zu Saison variieren, prüfen Sie sie daher am besten, bevor Sie kommen. Schreiben Sie uns auf WhatsApp oder füllen Sie das Formular aus, und wir bestätigen Ihnen sofort die aktuellen Tage und Zeiten.

Bauchtanz: 12 € pro Lektion. Dazu kommt der jährliche Mitgliedsbeitrag von 20 €, gültig für die ganze Sportsaison (1. September – 31. August): Er umfasst nicht die Kurse, die pro Lektion bezahlt werden. Die vollständige Preisliste, die Berechnungsformel und den Familienrabatt finden Sie auf der Seite Preise.

Sie melden sich zum Kurs an und starten sofort: Sie wählen den Kurs, reservieren Ihren Platz und sind bei der ersten Lektion bereits dabei. Schreiben Sie uns auf WhatsApp oder füllen Sie das Kontaktformular aus – wir teilen Ihnen freie Plätze, Zeiten und die nächsten Schritte zur Anmeldung mit.

Sollten während der Saison wichtige Gründe auftreten, die eine Fortsetzung verunmöglichen, sprechen Sie einfach mit dem Sekretariat: Gemeinsam finden wir die passende Lösung.

Ja: Für alle Angemeldeten ab 6 Jahren ist ein ärztliches Zeugnis für den Nicht-Wettkampfsport erforderlich. Unter 6 Jahren ist es nicht nötig.

In Sagnino und Uggiate con Ronago sind die Nachhollektionen den Erwachsenenkursen vorbehalten: 4 Nachhollektionen, einlösbar innerhalb des laufenden Zyklus oder im nächsten, wenn Sie sich erneut anmelden. Für die Kinderkurse sind keine Nachhollektionen vorgesehen.