Postural Fit in Uggiate con Ronago

Sie sind sich sehr ähnlich: Postural Fit ist die im Studio in Uggiate con Ronago angebotene Variante, mit einer etwas aktiveren, dynamischeren Ausrichtung auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Das Ziel ist dasselbe — ein stärkerer Rücken, weniger Verspannungen und eine bewusstere Haltung. In Sagnino finden Sie stattdessen das Haltungstraining.

Ja: Es arbeitet an der Tiefenmuskulatur, die die Wirbelsäule stützt, und an der Mobilität, zwei Schlüsselfaktoren bei Schmerzen im unteren Rücken und Nackenverspannungen durch schlechte Haltung. Es ersetzt keine medizinische Behandlung, ist aber ein hervorragender vorbeugender Verbündeter. Bei einer bestimmten Erkrankung klären Sie dies bitte zuerst mit Ihrem Arzt ab.

Es ist genau dafür konzipiert: Wer stundenlang am Schreibtisch sitzt, baut Steifheit und Verspannungen auf, die Postural Fit lösen hilft, indem es Beweglichkeit und Körperbewusstsein zurückbringt. Im Laufe der Wochen werden Sie merken, dass sich Ihre Schultern und Ihr unterer Rücken freier anfühlen, und ein langer Arbeitstag lässt sich leichter überstehen.

In der laufenden Saison findet Postural Fit am Mittwochabend im Studio in Uggiate con Ronago statt. Die Zeiten können von einer Saison zur nächsten wechseln, schreiben Sie uns also, um Tag und Uhrzeit zu bestätigen, bevor Sie vorbeikommen, und wir teilen Ihnen den aktuellen Zeitplan mit.

Ja. Ab 6 Jahren benötigen Sie ein ärztliches Zeugnis für den Nicht-Wettkampfsport, das bei der Anmeldung abzugeben ist. Es ist eine unkomplizierte Untersuchung bei Ihrem Hausarzt oder einem Sportarzt und schützt Sie ebenso, wie es die Anforderungen des Vereins erfüllt. Falls Ihres abläuft, bringen Sie das erneuerte bitte so bald wie möglich mit.

Postural Fit: 10 € pro Lektion. Dazu kommt der jährliche Mitgliedsbeitrag von 20 €, gültig für die ganze Sportsaison (1. September – 31. August): Er umfasst nicht die Kurse, die pro Lektion bezahlt werden. Die vollständige Preisliste, die Berechnungsformel und den Familienrabatt finden Sie auf der Seite Preise.

Sie melden sich zum Kurs an und starten sofort: Sie wählen den Kurs, reservieren Ihren Platz und sind bei der ersten Lektion bereits dabei. Schreiben Sie uns auf WhatsApp oder füllen Sie das Kontaktformular aus – wir teilen Ihnen freie Plätze, Zeiten und die nächsten Schritte zur Anmeldung mit.

Sollten während der Saison wichtige Gründe auftreten, die eine Fortsetzung verunmöglichen, sprechen Sie einfach mit dem Sekretariat: Gemeinsam finden wir die passende Lösung.

In Sagnino und Uggiate con Ronago sind die Nachhollektionen den Erwachsenenkursen vorbehalten: 4 Nachhollektionen, einlösbar innerhalb des laufenden Zyklus oder im nächsten, wenn Sie sich erneut anmelden. Für die Kinderkurse sind keine Nachhollektionen vorgesehen.